修行

正念，是佛法修行的核心之一。它不仅仅是坐禅时的专注，更是融入日常生活每一个当下的觉知。 什么是正念 正念（Mindfulness）源自巴利文"Sati"，意为"记得"、"觉察"。它是对当下此刻身心状态的清明觉知，不评判、不执着，只是如实观照。 佛陀在《念处经》中教导我们四念处： 身念处：觉察身体的感受 受念处：觉察苦乐的感受 心念处：觉察心的状态 法念处：觉…